你是否想過
如果有一天摯愛親人不記得回家的路
不記得剛剛說過的話
做過的事,甚至已經(jīng)不認識朝夕相處的你
你該怎么辦
什么是阿爾茨海默病?
病因有哪些?
阿爾茨海默病
真的無藥可醫(yī)嗎?
老年癡呆如何預防?
養(yǎng)成良好的作息習慣:充足的睡眠時間,能夠充分修復細胞損傷,緩解大腦疲勞程度,讓大腦在活動時處于最佳狀態(tài)。
適量運動:運動可以影響大腦,每天適量的運動可以有效改善血液循環(huán),提升大腦功能。
勤用腦,勤思考:老年人要多參與社交活動,學習一些新知識,時常玩點數(shù)字游戲和一些腦力運行多的棋類游戲。
做好篩查:及時進行老年癡呆風險篩查,是預防老年癡呆的一項有效手段。
常做手指舞,疾病早預防
這兩個手指游戲雖簡單
卻能很好地鍛煉到我們左右腦的交互能力
分享給身邊人
一起鍛煉吧
供 稿| 老年病科
編 輯/校 對 |鄒元元/王丹
審 核 | 賈菲 楊樸
發(fā) 布 | 宣傳教育科
寶雞市人民醫(yī)院
寶雞市急救中心
關注
人醫(yī)