健康常識(shí)

       2024年8月1日-7日是第33個(gè)“世界母乳喂養(yǎng)周”，今年的的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。

問(wèn)：為什么母乳是孩子最好的禮物呢？

答：最值得一提的是母乳中含有腦黃金和亞油酸、亞麻酸，對(duì)孩子的智力和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要，可以使寶寶大腦更聰明，提高記憶力和注意力、保護(hù)孩子視力。母乳喂養(yǎng)的寶寶在媽媽懷抱里，肌膚相親情緒穩(wěn)定，利于她情商的發(fā)育，總而言之：母乳喂養(yǎng)的寶寶將來(lái)智商高、情商高。

問(wèn)：剛生產(chǎn)完的一兩天內(nèi)母乳非常少，是不是應(yīng)該相應(yīng)添加點(diǎn)奶粉吧？

答：專家研究發(fā)現(xiàn)，寶寶出生前1-2月會(huì)給自己體內(nèi)積攢大量的糖原和脂肪，就像咱們知道的，動(dòng)物冬眠前，會(huì)給自己攢好多的食物一個(gè)道理。積攢的能量會(huì)在剛出生初乳少的時(shí)候，給寶寶提供能量，這些能量能保證寶寶在少量初乳中健康成長(zhǎng)。不會(huì)餓著寶寶的。除非有醫(yī)學(xué)指征，產(chǎn)科、兒科醫(yī)生建議添加奶粉的，是可以加的。

問(wèn)：早產(chǎn)兒吃母乳好，還是吃早產(chǎn)兒奶粉好？

答：早產(chǎn)兒胎齡較小，體重小、器官發(fā)育尚未成熟，其免疫能力也會(huì)受到較大影響，容易發(fā)生呼吸窘迫綜合征、肺炎、顱內(nèi)出血、器官功能障礙等表現(xiàn)。早產(chǎn)產(chǎn)婦分泌的乳汁稱早產(chǎn)奶，其內(nèi)含有大量的免疫物質(zhì)，可以減少早產(chǎn)寶寶感染疾病的幾率，母乳喂養(yǎng)可以降低早產(chǎn)兒壞死性腸炎的發(fā)生，早產(chǎn)奶中蛋白質(zhì)含量較高，最適合早產(chǎn)兒追趕性生長(zhǎng)的需求。如果早產(chǎn)母親因?yàn)槟承┰?，不能提供給早產(chǎn)寶寶母乳時(shí)，醫(yī)生建議吃早產(chǎn)兒奶粉，更適合早產(chǎn)兒的腸胃和生長(zhǎng)。

問(wèn)：哺乳期媽媽患感染疾病能不能繼續(xù)哺乳？

答：可以繼續(xù)哺乳！母體感染的同時(shí)體內(nèi)白細(xì)胞增多，產(chǎn)生的一些抗體可以進(jìn)入到母乳中，寶寶吃母乳后可以獲得免疫力。我們最常見(jiàn)的就是媽媽感冒發(fā)燒或患乳腺炎，是可以母乳喂養(yǎng)的（除非乳腺化膿情況下，患側(cè)乳房不能喂養(yǎng)，健側(cè)乳房是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的）。

問(wèn)：支持母乳喂養(yǎng)，家屬、親人應(yīng)該做些什么工作？

答：分娩后因?yàn)榧に厮降募眲∽兓?，產(chǎn)婦情緒波動(dòng)會(huì)非常大，易發(fā)生產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)婦保持心情愉悅很重要，如果心情很差，有可能使乳汁的分泌量減少，有的甚至沒(méi)奶了。這個(gè)時(shí)期作為家屬、親人就要多關(guān)心、多照顧產(chǎn)婦情緒，提供更多的生活幫助，使其順利度過(guò)產(chǎn)褥期，也有利于保持充足的泌乳哺育孩子。

問(wèn)：如果是母乳性黃疸的話，是不是需要暫停母乳喂養(yǎng)了？

答：如果寶寶黃疸沒(méi)有達(dá)到醫(yī)生建議治療的值，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。不需要停止母乳喂養(yǎng)，一般隨著寶寶肝功能發(fā)育完善黃疸會(huì)逐漸消失，母乳性黃疸對(duì)寶寶影響并不大，相比較，停止母乳喂養(yǎng)給寶寶帶來(lái)的傷害比母乳性黃疸的危害還要要大一些。

問(wèn)：母乳喂養(yǎng)會(huì)讓母親的身材走樣嗎？

答：不會(huì)的。分泌乳汁可以幫助媽媽消耗掉在孕期囤積的脂肪。一個(gè)寶媽產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)每天產(chǎn)奶780ml，乳汁的能量密度0.67kcal/ml，產(chǎn)奶消耗的熱量為522kcal，機(jī)體轉(zhuǎn)化乳汁的效率為80%，所以產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)每天分泌乳汁所需的能量為650kcal，另外，產(chǎn)后每月體重下降0.5kg，平均每天體重減少所提供的能量約為170kcal，所以計(jì)算下來(lái)，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)產(chǎn)婦喂奶每天可以消耗約為480kcal，所以每天喂奶相當(dāng)于每天在慢跑1小時(shí)，騎動(dòng)感單車1小時(shí)，可以輕輕松松減肥。

問(wèn)：有的人說(shuō)喂奶會(huì)使乳房變形，是真的嗎？

答：其實(shí)，下垂是因?yàn)槿榉坷锩娉錆M乳汁，因?yàn)橹亓ψ饔萌菀紫麓?，為了避免乳房下垂，哺乳期可以佩戴松緊合適的哺乳胸罩，給乳房很好的的承托作用，另外，哺乳可以大大降低媽媽將來(lái)發(fā)生乳腺增生和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。