健康常識(shí)

       春節(jié)返鄉(xiāng)，一段溫馨的時(shí)光，親人團(tuán)聚，情誼更濃。路途漫漫，文明出行，平安回家，健康護(hù)航。目前仍處于各類呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在乘坐交通工具時(shí)，要提高防病意識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，健康返家。我們要做到：

       1.乘坐正規(guī)車輛出行。要前往正規(guī)客運(yùn)場(chǎng)站乘坐有合法運(yùn)營(yíng)資質(zhì)的車輛，切勿在客棧場(chǎng)站外、高速公路旁攔停車輛上車，不乘坐“黑車”、超員客車和違規(guī)載貨的營(yíng)運(yùn)客車，乘坐客車務(wù)必系好安全帶。

       2.合理出行，嚴(yán)格遵守規(guī)定。乘坐列車、客車、飛機(jī)等交通工具時(shí)，提前規(guī)劃出行時(shí)間，要嚴(yán)格遵守乘車/機(jī)規(guī)定，不要攜帶易燃易爆品上車，發(fā)生緊急情況時(shí)，不要驚慌，保持冷靜聽(tīng)從工作人員安排。

       3.備好個(gè)人防護(hù)物資。出行前，準(zhǔn)備好足夠數(shù)量的口罩、免洗手消毒液、消毒濕巾等防護(hù)物資。老年人、兒童、慢性病或有基礎(chǔ)疾病的人員要帶好、帶齊常規(guī)藥物和急救藥物。

       4.科學(xué)佩戴口罩。乘坐地鐵、公交、火車、飛機(jī)或前往車站、機(jī)場(chǎng)等公共場(chǎng)所時(shí)，倡導(dǎo)規(guī)范佩戴口罩并及時(shí)更換。合理規(guī)劃出行時(shí)間，盡量縮短在候車室等人群聚集場(chǎng)所停留時(shí)間，盡量不在人多擁擠、通風(fēng)不良的場(chǎng)所久留。

       5.乘車時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾或肘部遮住口鼻，將使用過(guò)的紙巾及時(shí)丟入帶蓋垃圾桶中，不要隨地吐痰或亂扔垃圾。注意手衛(wèi)生，避免用未洗過(guò)的手觸摸口、鼻和眼睛，接觸公共物品或返家后，及時(shí)用清水或流動(dòng)水規(guī)范洗手。

       6.關(guān)注自身健康狀況。依據(jù)自身健康狀況，合理安排出行計(jì)劃，若個(gè)人出行期間出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，建議及時(shí)佩戴口罩，做好防護(hù)，同時(shí)盡量與其他人員保持安全社交距離，避免近距離接觸。

       溫馨提示：老年人、免疫力低下人群、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

       歸鄉(xiāng)路上，健康平安最重要，愿這份健康攻略為你返鄉(xiāng)保駕護(hù)航，祝您旅途愉快！