健康常識(shí)

醫(yī)學(xué)科普

       今年9月20日是第35個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日，今年的主題是關(guān)愛(ài)老年口腔，樂(lè)享健康生活。

       根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，我國(guó)老年人口占比18.7%，目前處于輕度老齡化狀態(tài)，口腔疾病不僅影響咀嚼，言語(yǔ)，美觀(guān)等功能，還會(huì)造成社會(huì)交往困難和心理障礙?？谇患膊?duì)老年群體的影響更為嚴(yán)重，會(huì)明顯降低老年人的生命質(zhì)量。

       中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)提出，要堅(jiān)持早晚刷牙，選用牙間隙清潔工具，關(guān)注牙齦出血和牙齒松動(dòng)，預(yù)防牙周疾病，拔除無(wú)法保留的牙齒，及時(shí)修復(fù)缺失牙 每年進(jìn)行口腔健康檢查，至少潔牙一次，等一系列措施，為我們的口腔健康保駕護(hù)航。

1、口腔健康的重要意義？ 

       口腔健康與全身健康息息相關(guān)。口腔健康是全身健康的重要組成部分， 全身疾病對(duì)口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可在口腔出現(xiàn)相應(yīng)表征。例如糖尿病與牙周疾病密切相關(guān)、相互影響。因此，要做好口腔健康護(hù)理，積極治療全身性疾病。

2、老掉牙是自然現(xiàn)象嗎？

       很多人認(rèn)為，人老掉牙是一種自然規(guī)律，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀(guān)念。牙齒是可以陪伴人的一生。2001年，世界衛(wèi)生組織（WHO）提出“8020”計(jì)劃，即80歲以上的老年人保留20顆以上的功能牙（即能夠正常咀嚼食物），是老年人口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。然而現(xiàn)實(shí)情況不容樂(lè)觀(guān)，我國(guó)80歲以上的老人能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)不足35％，甚至有相當(dāng)數(shù)量的老人全口沒(méi)有牙。

3、什么原因?qū)е卵例X的缺失？ 　　

       齲病也就是我們常說(shuō)的蟲(chóng)牙和牙周炎是導(dǎo)致牙齒缺失的兩個(gè)重要原因。齲病是從牙齒有齲洞發(fā)展到疼痛，最后形成殘根/殘冠而無(wú)法保留，牙周炎從開(kāi)始的牙齦出血、牙周膿腫，逐步造成包裹牙齒的支持組織喪失，表現(xiàn)為牙齒松動(dòng)，最后拔除或脫落。

4、缺失牙齒有哪些修復(fù)方式？ 

       總的來(lái)說(shuō)，缺失牙修復(fù)有活動(dòng)牙、固定牙、種植牙三種修復(fù)方式。每一種修復(fù)方式都有它的適應(yīng)癥，我們可以根據(jù)缺失牙齒的部位/數(shù)目、余留牙齒等口腔條件做綜合評(píng)估給出個(gè)性化治療方案。

5、什么是智齒？什么情況下需要拔除智齒？　

       智齒一般是在15到25歲的時(shí)候長(zhǎng)出，這時(shí)候人們的生理，心理發(fā)育都已接近成熟，所以被稱(chēng)為智齒。

       如果智齒的位置正常與對(duì)頜牙可形成正常的咬合關(guān)系，并且不會(huì)損傷到鄰牙 沒(méi)有炎癥，不會(huì)引起腫脹疼痛，一般建議可以保留。那反之，如果智齒位置不正，容易反復(fù)發(fā)生食物嵌塞，或者是引發(fā)智齒冠周炎，造成智齒周?chē)能浗M織疼痛，或者智齒本身發(fā)生了齲病、根尖周疾患等就需要及早拔除，避免反復(fù)發(fā)炎造成感染加重，甚至危害鄰近牙的健康。

6、進(jìn)行正畸矯治的最佳年齡？　

       對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)最佳的矯正時(shí)機(jī)是，剛換完牙齒十一到十二歲。但是有些兒童牙齒畸形或者不良習(xí)慣應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，早期治療，這樣的能獲得比較好的治療時(shí)機(jī)和比較好的治療效果，比如發(fā)現(xiàn)患兒地包天、反咬、歪下巴、小下巴、牙間隙過(guò)大，有吮吸手指，咬唇等不良習(xí)慣，牙齒數(shù)目異常等情況應(yīng)盡快到正畸醫(yī)生那里，及早的干預(yù)以避免畸形加重。

7、洗牙會(huì)把牙齒洗壞嗎？ 

       首先正確的洗牙不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷；第二洗牙是一種很好的牙齒保健方法。建議每個(gè)人每年至少洗一次牙。洗牙主要是通過(guò)超聲波震動(dòng)對(duì)牙齒表面進(jìn)行清潔，它可以將牙齒表面的結(jié)石、煙斑、色素及菌斑清除掉。

8、什么是窩溝封閉？ 

       窩溝封閉是針對(duì)兒童新萌出的恒牙，防止牙齒齲壞的最有效的預(yù)防辦法。注意觀(guān)察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)后牙的咬合面有許多細(xì)細(xì)的溝紋，這就是我們專(zhuān)業(yè)上叫窩溝點(diǎn)隙，如果窩溝較深，加上患兒口腔衛(wèi)生自理能力較差，那么就容易患蟲(chóng)牙。為了減少這種窩溝齲的發(fā)生，醫(yī)生用專(zhuān)門(mén)的材料將牙齒窩溝封閉，就叫做窩溝封閉，窩溝封閉能在兒童尚未養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣之前減少齲齒的發(fā)生，但是這并不能代替刷牙。

9、乳牙是可以替換的，乳牙齲齒還需要治療嗎？ 

       很多家長(zhǎng)誤以為孩子的牙齒遲早是要替換的,沒(méi)有治療的必要。其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的。

       乳牙替換的時(shí)間有早有晚,乳牙替換時(shí)間大概從6-7歲左右持續(xù)到到12，3歲。兒童的乳牙對(duì)咀嚼、營(yíng)養(yǎng)的攝入有很重要的作用,同時(shí)乳牙對(duì)恒牙的發(fā)育、萌出都有引導(dǎo)作用,因此乳牙齲齒是需要及時(shí)治療的，嚴(yán)重的乳牙根尖疾病可能會(huì)對(duì)恒牙造成嚴(yán)重影響，所以乳牙疾病也應(yīng)該及時(shí)治療。

10、電動(dòng)牙刷和沖牙器真的有用嗎？ 

       電動(dòng)牙刷和普通牙刷一樣，是一種安全有效的清潔牙齒的工具。相比較傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷，電動(dòng)牙刷具有清潔的更干凈而且能減少對(duì)牙齒的損傷，我們?cè)谂R床上常會(huì)遇到因大力橫刷而導(dǎo)致牙齒頸部缺損、牙齒敏感的患者，那電動(dòng)牙刷就能明顯的減少和降低這種狀況的發(fā)生。

       沖牙器是利用脈沖水流沖擊的方式來(lái)清潔牙縫的一種工具，對(duì)于有嚴(yán)重食物嵌塞、或者伴有牙齦退縮的牙周炎患者來(lái)說(shuō)，沖牙器是一種非常好的選擇。能有效的預(yù)防牙周病的發(fā)展和根面齲的發(fā)生。

11、口腔潰瘍是什么原因引起的？ 

       口腔潰瘍的主要表現(xiàn)是口腔粘膜的潰爛疼痛充血，引起口腔潰瘍的原因是多種多樣的，它與自身的免疫反應(yīng)、勞累、還有精神壓力、口腔衛(wèi)生都有關(guān)系，對(duì)于位置不固定且面積較小潰瘍大多通過(guò)1到2周的恢復(fù)，都是可以自愈。但是對(duì)于位置固定/范圍較大的潰瘍，我們要引起重視，一定要及時(shí)就醫(yī)。

12、我們?nèi)粘Ｈ绾芜M(jìn)行口腔保??？ 

       三三三原則：即飯后三分鐘刷牙，每天刷三次牙，每次刷三分鐘。  

       一是我們刷牙要選用小頭、軟毛牙刷、溫水刷牙；二選用含氟牙膏，防止牙齦退縮明顯，有敏感癥狀的可選用專(zhuān)效抗敏牙膏；最后非常重要的是要掌握正確的刷牙方法，水平顫動(dòng)拂刷法。尤其晚上睡前刷牙更重要。定期檢查，一年做一次洗牙也是非常必要的。

_聲明:

_{本文僅作健康科普，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫(yī)院的檢查和治療。如有相關(guān)疾病，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。}