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你有過這樣的經(jīng)歷嗎?吃完飯后,愜意地癱在沙發(fā)上打飽嗝,突然間胃里風起云涌……不少人把 燒心、反酸
當成進食過多產(chǎn)生的生理現(xiàn)象,殊不知 這是典型的胃食管反流病。
胃食管反流病是啥?
胃食管反流病(Gastroesophageal Reflux Disease,GERD),是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,其主要癥狀包括胃酸和消化液回流至食管,導致燒心、反酸等不適感。然而,胃食管反流病并不僅僅是局限于燒心和反酸,它還可能引起其他一系列嚴重的健康問題。
為什么會出現(xiàn)胃食管反流?。?/p>
胃食管反流病主要原因是食管下端括約?。↙ower Esophageal Sphincter,LES)功能失調(diào),導致胃酸和消化液逆流至食管。其他可能的原因包括食管運動異常、胃排空延遲、腹部壓力增加等。此外,飲食和生活方式也可能影響疾病的發(fā)生和發(fā)展。
胃食管反流病的癥狀有什么特點?
除了常見的燒心和反酸,胃食管反流病還可能引起其他癥狀,包括胸口疼痛、咳嗽、喉嚨痛、吞咽困難等。這些癥狀可能會時常出現(xiàn),甚至會影響到日常生活的質(zhì)量。
如何治療胃食管反流病?
一般情況下,醫(yī)生會根據(jù)病史和癥狀來診斷胃食管反流病。同時,醫(yī)生可能會借助內(nèi)窺鏡檢查、24小時食管pH監(jiān)測等進一步確診。
對于輕度癥狀的患者,可以通過改變生活方式和飲食習慣來緩解癥狀。建議您:
01、飯后不要立馬躺下,避免過度進食,每餐少吃多餐,睡前3小時不進食,避免躺著或彎腰后進食,床頭抬高15-30度,有助于減少夜間反流。
02、多運動,少吃刺激性食物。
避免攝入刺激性食物
如辛辣食物、咖啡、酒精等;酸性飲料:如碳酸飲料;刺激胃酸分泌的食物:如檸檬、李子、醋等;酒類、咖啡和濃茶:咖啡因是強力胃酸分泌刺激因子,清淡的咖啡和茶可以適量享用;香辣調(diào)料過濃的菜肴、巧克力等:易引起燒心癥狀;腌制、煙熏食品:與胃食管反流呈正相關
控制體重,避免肥胖和腹部壓力增加
高脂肪飲食也可延緩胃排空,刺激胃酸分泌,降低食管下括約肌壓力,導致反流。
03、禁煙禁酒。不吸煙,戒煙對改善癥狀和預防并發(fā)癥非常重要。
對于癥狀較為嚴重或無法通過生活方式和飲食調(diào)整緩解的患者,醫(yī)生可能會考慮藥物治療。常用的藥物包括抗酸藥、促進胃排空的藥物等。在一些特殊情況下,手術治療也是一種選擇。
注意并發(fā)癥:如果長期忽視胃食管反流病,并且沒有得到及時有效的治療,可能會引發(fā)一些并發(fā)癥。這些并發(fā)癥包括食管炎癥、食管潰瘍、食管狹窄、Barrett食管等,其中Barrett食管還可能進一步演變?yōu)槭彻芟侔! ?/p>
胃食管反流病并不僅僅是簡單的燒心和反酸問題。它可能會給患者帶來更多不適和健康風險。
因此,如果您有相關癥狀,建議盡早就醫(yī),接受專業(yè)的診斷和治療。此外,通過改變生活方式和飲食習慣,預防胃食管反流病的發(fā)生也非常重要。
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